3ème entraînement Semaine 23 du 2 au 8 juin 2014

1x 10' Course Tranquille, 30' Course aérobie, 10' Course Tranquille
ou 2x 5' Course tranquille, 15' Course aérobie, 10' Course Tranquille

Groupe Rouge 6km : Nicole, Sanja, Sarah, Charlyne
Groupe Blanc 7km : Amandine, Gabi, Cécile, Isaline, Sandra, Anais, Lina
Groupe Bleu 8km: Lise, Barbara, Natacha, Amélie, Nico, Sophie
Groupe Vert 9km: Jo, Farida, Zoé, Coraline

NICO